Chcete znížiť riziko predčasnej smrti? Toto je denný počet krokov, ktorý na to stačí!

19.03.2024 18:45 zdroj: cas.sk

Čím je človek aktívnejší, tým viac znižuje riziko vážnych ochorení a predčasnej smrti. Stačí urobiť desaťtisíc krokov denne, aby sa riziko predčasného úmrtia znížilo takmer o štyridsať percent, a to aj v prípade, že človek zvyšok času strávi sedením.