Ľudí vystrašila štúdia, podľa ktorej je prerušované hladovanie zlé pre srdce. Lekár Bajer: Názor mi nezmenila

28.03.2024 16:35 zdroj: dennikn.sk

Nový trend, ktorý pomáha schudnúť. Tak by znel stručný opis metódy, ktorá ľudí inšpiruje, aby jedli v kratších časových oknách. Napríklad od ôsmej do šestnástej. Je za tým jednoduchá matematika – za osem hodín nestihnete zjesť toľko kalórií, a tak sa telo dostane do deficitu. Nová veľká štúdia od American Heart Association (a najmä slová jej vedúceho […]