Všetko o vitamíne D: Neustály smäd môže značiť predávkovanie – ako naopak zistíte, že vám chýba?

23.06.2024 15:10 zdroj: topky.sk

Keď sa povie vitamín D, veľa z nás si ho aicky spojí s pobytom na slnku, vďaka ktorému si ho naše telo dokáže poľahky vyrobiť. Ako si ho však doplniť počas pochmúrnych dní a na čo si dať pozor, ak sa ho rozhodnete prijímať vo forme výživových doplnkov?