Zdravé stravovanie zaujíma stále viac ľudí. Väčšina však robí túto chybu

dnes 10:11 zdroj: topky.sk

Tuky, cukry ani soľ by sme nemali zo stravy vynechávať. Naše telo bez nich nedokáže správne pracovať, spracovávať vitamíny ani regenerovať. Ak chceme žiť zdravšie, mali by sme poznať kvalitné zdroje a vedieť, koľko ich vlastne potrebujeme.