Trápi vás depresia zo skracujúcich sa dní? Týchto DESAŤ tipov vás zaručene postaví späť na nohy!

03.11.2024 12:10 zdroj: topky.sk

BRATISLAVA - Všetci poznáme ten skľučujúci pocit, kedy sú dni čoraz chladnejšie a denné svetlo trvá čoraz kratšie. Vtedy nemusia byť demotivačné len pondelky, ale aj zvyšné pracovné dni. Ako si udržať motiváciu a pozitívnu náladu počas pracovného týždňa? Môže pomôcť prechádzka, horúci kúpeľ, návšteva kina, ale aj skorší budík.