Psychiater Moťovský: Myšlienky nie sú tým, čo ľuďom bráni zaspať. Sú to emócie

dnes 10:10 zdroj: dennikn.sk

Zaspávanie môže hatiť smútok, strach či úzkosť. „Sú ľudia, ktorým napohľad nerobia problém emócie, ale skôr racionálne riešenie situácií. Niekedy to býva veľmi zradné, lebo necítia úzkosť, napätie alebo strach, no majú predstavu, že keď problém doriešia, veci budú v poriadku, budú v bezpečí,“ hovorí psychiater a odborník na spánkovú medicínu Branislav Moťovský. Chronickou nespavosťou trpí každý desiaty […]