8 znakov, že nepijete dostatok vody

včera 18:10 zdroj: topky.sk

Voda je pre ľudský organizmus nesmierne dôležitá. Predsa len tvorí približne 70 percent hmotnosti človeka. Keď je hydratácia nedostatočná, ohrozené sú mnohé funkcie v tele. Ako dáva telo najavo, že má málo tekutín?