Spíme takmer o hodinu menej, ako by sme mali: Dopriať si kvalitný spánok pritom nemusí byť veda

25.11.2024 06:35 zdroj: topky.sk

#Problémy so spánkom má čoraz viac ľudí. Hektický životný štýl, vysoká hladina stresu a škola či práca, ktorú si nosíme domov, na jeho kvalite veľa nepridá. Ako na zavolanie preto vznikol nový spánkový kurz Vyspi sa na to! spoločnosti Samsung, ktorý sme vyskúšali aj my. Nezaberie ti veľa času, no dá ti užitočné lekcie, ktoré …