Z týchto pokrmov nepriberiete: Majú minimum kalórií a zasýtia

dnes 18:10 zdroj: topky.sk

Chudnutie nemusí znamenať neustály pocit hladu. Jedným z najlepších spôsobov, ako to zvládnuť, je naplniť stravu nízkokalorickými či nulovými potravinami. Umožnia človeku zjesť väčší objem, skonzumovať menej kalórií a zároveň byť spokojný.